Bezsenność

Jak długo może wytrzymać człowiek bez snu? 24, 48, 72, 144 godziny? Są na tym świecie ludzie, którzy nie śpią od urodzenia - i żyją!

Jak twierdzi psychoterapeuta Władysław Sudarew, głównym i zasadniczym elementem decydującym o bezsennności jest zaburzenie rytmu snu. Podróżujący nigdyś małymi łodziami przez ocean ludzie nie spali nawet przez dwa miesiące - nie mogli sztormy i niebezpieczeństwo śmierci w głębinach oceanu zmuszały ich do ciągłej aktywności.

Po wypłynięciu na szerokie wody, dzięki wcześniejszemu treningowi, potrafili wpadać w stany częściowego snu na 10 minut w ciągu każdej godziny przy zachowaniu czujności porównywalnej ze stanem pełnej świadomości. W tym czasie odpowiednie części mózgu, odpowiedzialne za ostrzeganie przed niebezpieczeństwem, nie wyłączały się. Ten stan możnaby nazywać snem, tyle tylko, że ludzie ci mogli stać na nogach z otwartymi oczyma wpatrzeni w horyzont oceanu.

Dela Carnegie, jeden z najbardziej znanych amerykańskich psychologów twierdzi, że bezsennością nie powinniśmy się do końca przejmować. Powinniśmy zwracać uwagę na to, jakie możemy mieć z tego tytułu korzyści, podobnie jak znany prawnik Samuel Untermeyer, który nie śpi od czasów młodości. W momencie gdy ludzie zaczynają pracę, ten już ją ma w połowie ukończoną.

Rekordziści

Rekordem bezsenności może popisać się Olaf Ericson ze Szwecji. Po przebytej grypie nie spał od 40-stu lat. Leonardo da Vinci zasypiał na 15-minutowe chwile raz na cztery godziny. Matka Teresa bardzo często kładła się spać raz na cztery dni. Goethe z kolei potrafił przesypiać cztery dni. Albert Einstein uważany był za jednego z najdłużej śpiących geniuszy: pod wpływem morfiny przesypiał 11 godzin.

A jak długo Ty śpisz?