Spaceruj albo umieraj
NewScientist/r.n. | 2006-05-02 15:56:06
Jeśli możesz bez problemu przejść ćwierć mili, zostało Ci co najmniej sześć lat życia - twierdzą naukowcy. Im szybciej jesteś to w stanie zrobić, tym dłużej będzie trwało Twoje życie.
Choć samo spacerowanie nie gwarantuje zdrowia i witalności, nowe badania naukowe dowodzą, że zdolność do pokonywania pieszo pewnych dystansów u starszych ludzi wiąże się z długością ich życia.
"Zdolność do przejścia takiego dystansu jest bardzo dobrym predyktorem kończącego się życia" - mówi jedna z autorek badań - Anne Newman z University of Pittsburgh School of Medicine.
"W istocie odkryliśmy, że ludzie, którzy nie byli zdolni do pokonania takiego dystansu piechotą, w późniejszym okresie czasu narażeni byli na choroby związane z niepełnosprawnością prowadzące do śmierci" - dodaje.
Newman wraz z zespołem oparła swoje badania na 2700 zdrowych kobietach i mężczyznach w wieku od 70 do 79 lat. Naukowcy badali grupę przez sześć lat.
"Istnieje duża przepaść zdrowotna pomiędzy ludźmi, którzy zakończyli dłuższy spacer, a tymi, którym się to nie udało." - mówi naukowiec.
Starsi ludzie, którym udało się ukończyć spacer mają mniejsze prawdopodobieństwo poważnej choroby na tle ograniczenia sprawnośc ciałai oraz samej śmierci blisko o 25%.
Mikrosłuchawka
Komentarze (6):
A co z inwalidami?...
~Himek 2006-09-29 15:38:08
bzdura [1]
...
~kamyk 2006-05-08 07:00:45
Czy chodzi o "spacer farmera"? [1]
...
~Ng 2006-05-03 15:02:52
O własnych siłach do grobu?
...
~Rotten 2006-05-03 07:06:01